家庭菜園簡単野菜栽培で大収穫！

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オクライボができる原因は？

2021-04-19 果菜類
オクラの実、だいじょうぶですか？栄養価も高く夏らしい花が咲く野菜といえばオクラ。夏になり順調に実をつけたオクラに異変がおきることがあります。実にイボのような米…

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オクラ芽が出ない原因は？

2021-04-17 果菜類
オクラ、発芽が割と難しいです夏野菜のひとつ、オクラ。あのネバネバ感がくせになってしまう野菜ですが、実は大腸がんを防ぐ効果もあるといわれている優れた野菜です。ベ…

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オクラのプランター栽培｜栄養分をさやに回し美味に収穫！

2021-04-16 果菜類
オクラ、夏に美味ですオクラの原産地はアフリカのため、高温を好み、真夏でも次々と実をつけます。オクラのネバネバは、ペクチンをムチンという成分です。ペクチンは食物…

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オクライボができる原因は？

投稿日:2021-04-19
カテゴリ:果菜類

オクラの実、だいじょうぶですか？

栄養価も高く夏らしい花が咲く野菜といえばオクラ。
夏になり順調に実をつけたオクラに異変がおきることがあります。

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オクラ芽が出ない原因は？

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オクラの育て方｜収穫と摘葉で収量アップ＆病害虫予防！

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2021-04-19

オクラ、発芽が割と難しいです

夏野菜のひとつ、オクラ。
あのネバネバ感がくせになってしまう野菜ですが、
実は大腸がんを防ぐ効果もあるといわれている優れた野菜です。

ベータカロテンやカリウム、カルシウムも豊富に含まれていて、
高血圧の予防やイライラ解消にもつながります。

薄くきざんで冷や奴に薬味としてのせたり、
納豆に混ぜてオクラ納豆にして食べるととてもおいしいですね。

スープにいれても適度なとろみが付き、美味です。

okura (4).jpg

芽が出ないことには、実がなりません

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オクラ

2021-04-17

オクラのプランター栽培｜栄養分をさやに回し美味に収穫！

投稿日:2021-04-16
カテゴリ:果菜類

オクラ、夏に美味です

オクラの原産地はアフリカのため、高温を好み、
真夏でも次々と実をつけます。

オクラのネバネバは、ペクチンをムチンという成分です。
ペクチンは食物繊維の一種で、整腸作用があります。
ムチンはたんぱく質の消化を高めてくれます。

そのため、オクラは夏バテに最適な野菜なのです。

okuranew (3).jpg